为了帮助学生解决在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑，机场学院积极响应大学生心理辅导站举办的情绪大作战活动。2023年11月14日19：00—20：30，机场学院以班级为单位，在九教403教室开展“情绪大作战”活动
活动前，心理辅导站成员分析了同学们上了大学后可能产生的情绪，以及各种情绪产生的原因。我们生活在一个充满挑战和压力的世界，情绪管理是生活中极其重要的一部分。在不断变化的社会环境中，需要保持平静和理智，以更好地应对各种挑战和困难。了解自己的情绪，学会控制自己的情绪，是情绪自由的关键。同学们应该积极培养自己的情绪智商，这样才能更好地处理人际关系，提高自我认知和情感管理能力。在这个过程中，同学们需要学会积极思考，保持乐观向上的心态，这样才能更好地迎接人生的挑战，实现自己的梦想。无论面对任何情况，同学们都可以做到情绪自由，保持内心的平静和理智。
除此之外，心理辅导站还提出了一些简单的方法来帮助同学们管理情绪。例如，可以尝试进行一些运动或放松练习，如瑜伽或冥想，这些都可以帮助缓解压力和焦虑。此外，同学们还可以通过与家人和朋友交流来获得情感上的支持和帮助。在这个过程中，同学们需要保持开放和理解，给予他人同样的支持和理解。当同学们实现情绪自由时，就能更好地享受生活中的美好和快乐，并成为更好的人。心理辅导站还提出社会也可以为每个人营造一个更加宽容和理解的环境，呼吁政府更加重视学生的心理健康。政府可以制定更加人性化的政策和法律，让每个人都能感受到公平和正义。媒体也可以负起更加负责任的角色，传递积极向上的信息，减少负面情绪的传播。在这样一个和谐的社会中，每个人都能够更加自由地表达自己的情感，享受生活的美好。
此外，教育也是营造情绪自由的重要一环。学校应该注重培养学生的情商和情感表达能力，让他们在成长过程中能够更好地理解自己和他人的情感。家长也应该注重孩子的情感教育，让他们能够自由地表达自己的情感，而不是被禁锢在负面情绪中。只有通过多方面的努力，我们才能共同创造一个让每个人都能够自由表达情感的社会。
通过本次活动，同学们在更好的认识自己的情绪的同时，又掌握了合理控制自己情绪的方法。有助于同学们学会积极思考、保持乐观向上的心态、更好的处理人际关系，也保证了同学们在遇到困难和挑战时，保持内心的平静和理智。
